性别:女
年龄:37
问题分析:健康指导:您好!日常饮食多选择一些益补的食品如牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大枣等!如果嫌食补来的慢,可以选择中药:比如,阿胶,当归,人参,黄芪,熟地等!还有就是注意休息,不要熬夜,这样对肝伤害很大,不利于排毒,脸上就容易出现斑。