性别：女
年龄：39
问题分析：健康指导：您好，你血压60-90属于低血压，有头晕眼花现象是贫血的症状，建议你平时多吃一些补血养血，补血益气和富含铁，蛋白质的食物如：红枣，枸杞，海带，核桃，动物内脏，瘦肉，牛奶，蛋，鱼类，菠菜，香蕉，猕猴桃等，也可以适当喝点补血口服液等产品。
问题分析：健康指导：从营养的角度建议您1、荤素兼吃，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮；2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果；3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用；4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等；5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度，使血压上升。忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等；不要吃玉米等类降血压食物。
问题分析：健康指导：1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
问题分析：健康指导：根据你提供的信息，低血压的患者在日常生活中要多注意休息，不要进行剧烈的运动，在日常的饮食中要做到营养均衡科学搭配，要多吃些含蛋白质较丰富的食物如黄豆炖猪蹄，萝卜炖牛肉等食物。
问题分析：你好,你的血压90/60是偏低的,血压低于90/60mmHg为低血压.可出现精神疲惫,头晕,头痛,耳鸣,视物旋转模糊,失眠甚至昏厥.气温升高时更明显.可以服用生脉饮来升高血压,每日清晨可饮些淡盐开水,菜肴要多带盐分,以便血压升高.平时晨起和变化体位时动作慢一点,预防体位性低血压.
