这年我妈最近担心我，睡不好觉，

问题分析：你好，根据你提供的情况，主要考虑是因为肝气郁滞导致气机上逆出现的头部难受，定期检查血压，不能让你母亲生气，不能久坐，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，建议你母亲到正规中医院内分泌科进行检查以及中药调理，祝你健康快乐每一天！

问题分析：头痛的原因很多，主要是脑供血不足，脑血管痉挛，高血压，脑栓塞，颈椎病引起的，或是劳累过度等。
查明原因，对症治疗。检查脑彩超。忌食生冷辛辣刺激食物，保持睡眠充足。