经常性胃胀如何治疗和保养？

问题分析：问题分析:可能只是有功能性消化不良，可以吃些健胃消食片或者山楂片
意见建议:吃些容易消化的食物。少吃油腻，荤腥。

问题分析：男，48岁，根据你的情况要考虑你有可能是饮食不当引起胃炎等情况的可能，建议你先到永远做胃镜检查，针对病因给以对症治疗等等。
建议你平日一定要注意饮食要易于消化，卫生，规律，忌生冷辛辣刺激的食物。

问题分析：胃胀的原因很多，主要是胃炎，胃溃疡，十二指肠炎或溃疡，胃部肿瘤等。
查明原因，对症治疗。检查胃肠透视或胃镜。忌食生冷辛辣刺激食物，清淡饮食为主。