每天直接生吃一个西红柿真的可以祛斑吗

问题分析：你好。西红柿确实是一种很有营养的食品，但是你说它能够去斑好像不行。人体的皮肤出现色素斑或者黑痣，是受到激素调节的。
建议你多参加体育活动，慢跑、体操、跳绳都可以，每天的课间休息就锻炼，把身体保持在健康状态，这样你的色素斑可能会渐渐地消失。

问题分析：您好，吃西红柿可以淡化雀斑，因为西红柿中含有大量维生素C，维生素C可有效地减少黑色素形成，从而使皮肤洁白有光泽。
除了使用还可以外敷的，面部清洗干净，然后用混合有甘油的西红柿汁敷面，待15至20分钟后用清水洗净，每天坚持，长期坚持才会有效。