性别:女
年龄:15岁
我想知道怎样才能快速变白,减肥时吃什么能加速减,腿上的黑点点怎么去掉呢
问题分析:你好。减肥不是靠吃什么药才减下来的。安全、健康的减肥,是通过适当的节食、加体育活动配合,把身体多余的脂肪渐渐地减下去。减肥首先需要的是毅力。你是学生可以不节食。体育活动需要毅力,慢跑、体操、呼啦圈都可以。每天的课间休息你就锻炼,活动到出汗。渐渐地你就会廋下来。
问题分析:快速的美白对皮肤是有伤害的,可以通过饮食和外用的来调理,减肥靠的是持之以恒,建议可以食用正规的美白产品,面膜,水乳,还要注意夏季的防晒,多食用西红柿补充足够的维生素,减肥的话最好通过适当的饮食和运动来减肥,皮肤一切问题都是因为缺水引起的,多饮水,促进新陈代谢,