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最近情绪波动很大，独处时无故流泪，叹气做

性别：女

年龄：26

最近情绪波动很大，独处时无故流泪，叹气做事情提不起精神，还头痛，睡眠也不好，不爱理人心里矛盾想很多事
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙宁宁 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 浙江省立同德医院

问题分析：心理分析：心理分析：您是因为内心压力大，产生了焦虑抑郁的情绪体验，不良情绪聚集，导致情绪低落，脾气暴躁，悲观，抑郁，精神不好，头痛，失眠，内心矛盾。您可以通过缓解不良情绪来改善症状。需要保持一个良好的心态。
心理指导：心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求，以偏概全，糟糕之极。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。多与家人朋友进行沟通交流，及时缓解不良情绪，可以改善症状

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是由于宝宝，局部的，神经比较敏感所造成的，不用太过担心宝宝正处于生长发育阶段，出现流泪是很正常的，建议可适当的给宝宝补充一些复合维生素，可以有效得到缓解，如果还是特别需要去眼科进行详细的治疗。
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