我手淫过度六年，没有遗精，但是

问题分析：像你这种情况的话，现在把手淫戒掉的话对你应该是没有什么影响的，都能够恢复正常的。
长期频繁的手淫容易导致出现肾阳虚的表现主要症状就是腰膝酸软阳痿早泄头晕耳鸣畏寒肢冷等症状。如果说你长期频繁的手淫现在没有其他症状的话应该是没有什么问题的戒掉手淫以后一切应该都能够恢复正常。现在把手淫戒掉就可以。

问题分析：长期无度手淫会导致怕冷、耳呜、记忆力差、不坚、早泄等肾虚症状，建议戒除手淫的习惯。
建议您注意饮食营养，多吃含锌量高的食物，不要挑食，全面补充营养有助于增强体质，平时注意运动，能够使您的精神饱满，增强体质，不要看色情视频及书籍，不要穿紧身的衣裤，现在戒除手淫绝对来得及。