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我上身正常,大腿及臀部异常肥胖
性别:男
年龄:17岁
我上身正常,大腿及臀部异常肥胖,小时候曾联系过跆拳道,现在也经常锻炼,每天坚持跑5千米,但没有效果,请问这是什么原因?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陶丽萍
主治医师
内科
极速问诊
二级甲等
曲靖市第五人民医院
问题分析:
这种情况应该是遗传体质性的,也和饮食习惯有关系,需要吃低盐的饮食以及清淡的饮食,再坚持一些有氧锻炼,可以慢慢改善的
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行为治疗,通过宣传教育,让其意识到肥胖的危害,从而配合治疗,均衡膳食,控制总热量的摄入。合理配餐,控制总热量的摄入,控制脂肪和蛋白质的摄入,保证膳食纤维的供给,多食用粗粮、蔬菜和水果。限制糖类的摄入。
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痰湿型肥胖是现代肥胖人群中最常见的类型,肥胖患者表现为疲劳懒动、喜食甜食且舌体胖大有齿痕舌,注意从以下几方面调理:饮食要规律,多食粗粮少吃零食,可食用一些药食两用的药材;加强运动,痰湿型肥胖者运动代谢一般偏低;可以通过刺激穴位、通过中药健脾祛湿的方法达到健身的目的。
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