体内湿气重的表现

问题分析：病例分析:你好，体内湿气大，建议你服用中药健脾祛湿，平时用薏苡仁熬粥喝。
意见建议:

问题分析：这位患者你好！体内湿气重的表现是人容易乏困无力，四肢沉重，腹胀恶心，头晕，肚子肥大，大便黏腻等！
我建议你去中医医院的治未病科看看！辨识一下你的中医体质！

问题分析：你好，体内湿气重最明显的表现就是看大便。如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了。其次就是观察舌苔，如果舌苔发黄，就说明有湿气。
建议：饮食应清淡，避免潮湿的环境。多运动排汗。也可煮些红豆薏米粥来喝，祛除体内湿气。