肚子胀气严重圆鼓鼓的，时而伴有

问题分析：你好，根据症状表现你这是属于中医脾虚湿盛的表现，和你吃油腻食物，寒凉食物都是有关系的，及时健脾祛湿来治疗。
可以服用归脾丸，配合膀胱经刮痧，脾腧穴及丰隆穴拔火罐。在饮食上注意少食寒凉的食物，多吃薏苡仁及山药等健脾食疗，平时注意饮食规律，调理一段时间症状就会缓解。

问题分析：你好，根据你提供的情况，你要多吃水果与蔬菜，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，而且不能吃生冷食物，要调整好自己的心态，不能生气，晚上不能熬夜，建议你到正规中医院内分泌科进行检查以及中药调理，建议你少吃麻辣烫以及米线一类食物，祝你健康快乐每一天！