夏季来临，正在为满身赘肉而发愁?

问题分析：建议通过健康的减肥方式。比如说是进行大量的体育运动后密切关注控制饮食。
只要你能坚持进行体育锻炼，并配合饮食疗法的话，美好的身材必定会跟随着你。而且你还会拥有健康的体魄

问题分析：你好，夏天蔬菜水果种类比较多，正适合减肥，因为夏天天气比较热，热量消耗比较多，一般人都是夏天减肥，冬天长肉，所以您不要担心。
建议：多吃一些低热量的食物，如黄瓜、西红柿，苹果、桃子等等，少吃主食。愿你健康！

问题分析：你好，减肥需要首先排除减肥药物和瘦身贴的减肥方法，这多数会破坏正常的代谢。
建议平时从饮食和锻炼两个方面进行减肥，首先减少脂肪类食物的摄入，保证一定强度的训练，消耗多余脂肪。