有了痛风如何避免它，需要吃什么

问题分析：健康指导：你好！痛风是长期高尿酸血症引起的痛风性关节炎和肾脏病变。痛风的膳食营养防治：限制总能量，防治超重或肥胖；多食用蔬菜、水果，如鲜果汁、马铃薯、甘薯、紫菜。合理的膳食结构，注意补充维生素与微量元素。液体摄入量充足，每日饮水在2000mL以上，8-9杯，伴肾结石者最好能达到3000mL，为了防止夜尿浓缩，夜间也应补充水分。禁酒，建立良好的饮食习惯，选择低嘌呤食物。

问题分析：健康指导：痛风又称高尿酸症，建议您平时注意调整饮食结构，非多吃低嘌呤的食物，如新鲜的蔬菜水果、谷物等，少吃青豆、蚕豆、菠菜等的食物，不要喝酒、吃肉和海鲜等，另外建议您避免着凉，多喝水，注意休息、节制房事。

问题分析：您好！根据您所说的情况，有了痛风如何避免它， 痛风急性发作时,只能用秋水仙碱镇痛,平时轻微的疼痛,则可以用吲哚美辛,扶他林软膏预防和治疗痛风
平时要注意饮食，要多饮水,少喝汤.要多喝白开水,少喝肉汤,鱼汤,鸡汤,火锅汤等. 多吃碱性食物,少吃酸性食物. 多吃蔬菜,少吃饭.多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素.

问题分析：健康指导：你好，有了痛风吃药只是缓解症状，关键在饮食方面一定合理调节，饮食一定少吃嘌呤含量高的食品如动物内脏、脑，杂豆和各种肉汤、肉汁，少吃动物脂肪和高胆固醇食物，可以适量摄取富含维C、B的食物，适量的维生素C和维生素B族有助于组织中淤积的尿酸盐的溶解，戒烟酒，多饮水，每天的饮水量应达到2500～3000毫升，通过增加尿量来帮助肾脏排出尿酸，同时减轻尿酸对肾脏的损害。