如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上

患者若采用侧卧式体位躺卧时，有一侧肩部酸痛的表现，通常是因为被挤压的肩部肌肉太过劳累，而产生酸痛的表现，在此情况下，患者可尝试改变体位躺卧，例如可采用平卧或向另一侧旋转等方式，通常疼痛的表现会有所减轻。此外，也有可能因患者侧卧压迫肩部患肩周炎及其他肩关节疾病而需进行肩关节热敷，理疗仪烤电或采用中药离子透入保守治疗，以达到治疗关节疾病目的。

侧卧喂奶的方法不好，这样子就可能会导致宝宝呛奶，而且如果不小心睡着了，就怕会让宝宝的鼻子堵着了。所以喂奶一定要坐起来抱着孩子喂奶，喂完孩子要把孩子直立抱起来，轻轻拍拍孩子的后背，把空气排出来，然后放下孩子休息。

肋骨骨折是否能侧卧睡觉，通常需要根据骨折愈合情况、骨折的性质来分析。如果肋骨骨折没有完全愈合，仍然存在明显的骨折线或疼痛症状，侧身睡觉容易引起骨折部位受压，加重症状，影响骨折愈合，甚至再次发生骨折移位。局部肋骨骨折愈合比较稳定，没有明显的异常症状，可以侧身睡觉。单侧肋骨骨折，平时可选择健侧卧位侧卧位睡觉，一侧骨折在上，骨折部位不会受到压迫，但如果一侧骨折在下面，导致肋骨骨折部位受压，会加重疼痛，所以不能选择健侧卧位侧卧位睡觉，如果是双侧肋骨骨折，则应采取平卧位。

卵巢蒂扭转，如果出现剧烈的疼痛，可以选择侧卧位，如果是不完全扭转，可以通过调整体位来恢复，从而减轻腹部的疼痛。卵巢瘤蒂扭转是一种常见的妇科急腹症。蒂部扭转通常表现为突然改变姿势后的一侧腹部剧烈疼痛，经常伴有恶心、呕吐甚至休克。如果有严重的症状、动脉血流阻塞、肿瘤坏死、破裂、感染等症状，建议尽早进行手术治疗。

一般情况下，左侧卧没事，右侧卧就头晕可能为耳石症（又称良性阵发性位置性眩晕），此眩晕常伴有睡眠不佳或头受冲击而使耳石掉落，表现为头在一定姿势下出现暂时性头昏或晕眩，可有眼震等特征性表现。需去耳鼻喉科求诊，经检查眼震电图以确定到底为哪一种耳石症。还有少部分人可能是椎动脉型颈椎病引起的眩晕，需去骨科门诊。

腰疼应该以平躺为主，搭配适度侧卧。侧躺不能让腰部的肌肉得到充分的放松，平躺可以在膝盖下方放置一个合适的枕头，让大腿和床垫保持60度左右的角度，让后背舒服的紧靠在垫子上，或者也可以用一个小的枕头来支持自己的腰骨。但是很难有人睡觉只选择一种姿势，但不管是什么姿势，最好的睡眠姿势都是最舒适的。日常生活中，患者要多吃新鲜的蔬菜水果，忌生冷辛辣刺激的食物，有利于身体健康。

0-3个月婴儿侧卧睡觉好，3个月以后婴儿睡觉姿势没有固定要求。0-3个月婴儿的胃呈水平状，且胃贲门部肌肉尚未发育完善，极易发生漾奶、吐奶的现象，侧卧睡觉可防止呕吐物堵塞口鼻而导致窒息。一般3个月后婴儿的胃部发育相对成熟，漾奶或吐奶现象消失，且全身肌肉、骨骼等发育也相对成熟，睡姿可以趴睡、仰卧、侧卧等均可。

右下侧腹部隐痛可能是慢性肠胃炎、阑尾炎等导致的。慢性肠胃炎和阑尾炎都会导致患者右下侧腹部隐痛。建议到医院进行腹部、B超、腹部ct等的诊断。急性或慢性肠胃炎、阑尾炎会出现长期慢性疼痛，可能与日常的生活、饮食、心理、心理等因素有关，如果诊断为急性阑尾炎，可以选择外科切除，如果是慢性肠胃炎，可以服用肠炎宁片。

对于绝大部分的孕妇来说，睡觉的姿势只有一条规定，就是怎么舒服怎么来，并没有说左侧卧位一定好。胎儿一直在宫内活动，右侧卧位对胎儿的影响不大。但是如果在睡觉的时候胎动比较大，说明胎儿在宫内不舒服，可以换个睡姿。如果合并有妊娠期糖尿病、胎儿宫内发育迟缓、妊娠期高血压等合并症的孕妇应尽量选择左侧卧位。左侧卧位可以增加子宫血流，促进胎儿生长。但是说实话，这个方法并没有太大的用处，所以孕妇可以选择左侧卧位或者右侧卧位。

孕妇尽量采取左侧卧位，因为一般怀孕之后子宫都会右旋，左侧卧位能有更多的血容量，对宝宝有更充足的氧气。如果胎动频繁一些这是正常的，不要过于担心，记好胎动就可以。如果随时出现了胎动减少的情况，应该随时去做检查。