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月经期间可以吃水果吗?

性别:女

年龄:24

月经期间可以想吃水果,可又怕冷的吃了不好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周恒 主治医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 德州市人民医院

问题分析:你好,月经期间也是可以吃水果的。可以防治便秘,避免盆腔充血,但一些水果却是不适合吃的,一些属性偏冷的水果不宜吃,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。
经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。

应玲云 其他 极速问诊
三级甲等 浙江大学附属第一医院

问题分析:健康指导:你好!月经期间可以吃水果,但不能吃寒性水果如香瓜、甜瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、柚子等。可以吃温性的水果:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、甘蔗、乌梅等。在食用时应该适量,以每天1―2个较为适宜。月经期间要注意休息,不能让自己太累。

肖莲花 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好,月经期间适量的食用些水果,不仅可以润肠通便、防止便秘等,还可避免盆腔充血。像:苹果、西红柿、草莓、橘子、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄等现在应季新鲜的水果都是较好的选择,注意适当地多喝些凉开水等。

刘硕 护师 妇产科 极速问诊
二级甲等 威县医院

问题分析:月经期间是可以吃水果的,只要不吃冰镇的就可以的,是室温的水果都可吃
建议经期注意保暖,不吃生冷食物,经期不要太过劳累

蔡敏 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 西湖区桃花镇社区卫生服务中心

问题分析:您好,月经期间是可以吃水果的,但是不能吃从冰箱拿出来的冰水果。
月经期间注意不能洗冷水浴,注意休息,注意卫生,避免剧烈运动。祝您健康!:)

景颖 主治医师 其他 极速问诊
一级乙等 临邑县计划生育服务站

问题分析:你好,月经期间最好不要吃生冷、辛辣刺激性食物。注意保暖。如果想吃最好也不要多吃。
建议你,月经期间注意外阴卫生,禁止性生活。注意多休息,不要干重体力活儿。不要用凉水洗脚洗澡等。

闫新慈 医师 妇产科 极速问诊
一级丙等 南乐县千口乡后林家村卫生室

问题分析:您好,月经期间可以吃水果的,夏季常温下没有影响的,如果是冬季可以稍加温,以免寒冷寒凝血脉,引起经血不畅。
建议;注意经期卫生与保健,经期避免寒凉,避免劳累,保持愉快心情很重要。

荣亚男 妇产科 极速问诊
河北省沧州市肃宁县梁村

问题分析:你好,现在天气比较炎热,在月经来潮期间是可以吃水果的,不会影响正常的月经周期和月经出血量的。
但是你要注意适量,不能一次性吃太多,注意不要喝冷饮碰凉水。

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经期可以吃水果吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,经期可吃水果,水果含有丰富的维生素C和有机酸,还含有多种矿物质,如锌、铁、钙等,能补充妇女经期流失的营养物质,对晚期机体康复大有裨益。此外,还能缓解由于体内性激素水平变化引起的不适症状,如柿子、芒果、荔枝、西瓜等。但同时饮食也要平衡,适量吃富含蛋白质的食物,这样才能补充足量,有利于身体健康。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来了例假,饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,不喝酒不抽烟,以免影响月经周期,多注意休息,休息保暖,月经期间是不喝酒的,喝酒对月经是有很大的影响的,同时不要劳累熬夜,保持心情愉快,适度的体育锻炼,勤换内裤,平时多吃蔬菜和水果,多吃高蛋白,低脂肪的食物。
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妇产科山东省立医院三级甲等
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经期可以吃水果吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经期是可以吃水果的,因为水果富含各种维生素和微量元素,对于经期女性身体的恢复有很大的帮助。女性在生理期,只要不是一些寒凉的水果,水果都是可以适量吃一点。但是尽量不要选择在冰箱里面冷藏的水果,因为冷藏的水果温度太低,会刺激子宫收缩,导致经血的排出不畅。如果平常月经量比较少,或者是有淤血块下,可以适当的吃点红枣,桂圆,喝点红糖姜水,可以促进小腹部的血液循环,帮助经血的排出。
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妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
芒果对月经量或者是月经时间没有影响的。所以只要对芒果不过敏,在月经的时候适当吃点芒果还有助于身体健康的。芒果最好不要在饭后马上吃芒果,不利于健康,一般考虑在饭后半小时或者是一小时左右再吃芒果比较合适,同时芒果一次不要吃得过多,吃的过多可能会导致皮肤发黄,容易影响肾脏,每天吃一个左右相对比较合适。
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妇产科山东省立医院三级甲等
通常情况下,经期不能吃蟹。具体情况分析如下:螃蟹性质寒凉,经期吃蟹有可能会出现经血有血块,痛经等症,女性经期应注意保养,避免接触寒凉物品,以及避免食用生冷寒凉等食物,以免造成月经紊乱,引起痛经的症状,所以经期不能吃蟹。建议经期要注意卫生,如果不注意很容易受外界和内环境的影响发生各种疾病,如环境变化、情绪波动、寒冷刺激、过度劳动等都可能引起月经紊乱,出现闭经、痛经等情况,所以经期一定要多注意。
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李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
人体的经络就像一个密集的网络,所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能,也就是说,可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种,月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗,否则,月经可能会增多。
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