性别：女
年龄：25
问题分析：健康指导：你好，连同豆渣一起喝挺好的，豆渣中含有丰富的蛋白质和纤维素，并且含有大量的钙，每100克豆渣中大约含有100毫克的钙。豆渣中的赘肉含量很低，经常食用可以防止肥胖。另外，豆渣中还含有较多的抗癌物质“异黄酮”，经常吃点豆渣，还可以降低一些癌病的发生率。
问题分析：健康指导：渣滓含有丰富的膳食纤维，但是不容易消化吸收。可以吃进去，只要是不觉得不舒服即可。当然也可以做馒头，煎饼，做饺子皮等都是可以 的。豆浆的渣滓含有的营养价值还是蛮高的，所以可以吃掉。但是不建议你扔掉。
问题分析：健康指导：豆渣可以和豆浆一起喝的，豆类含有多种维生素对人体有帮助，豆浆和豆渣一起使用会让人产生饱腹感不会饥饿，对减肥有一定的效果。豆子的皮也和黄豆一样是有营养的，有微量元素，可以一起喝的。
问题分析：你好，没关系的，豆渣是制作豆腐等豆制品的产物，含有丰富的营养，对人体没有害处。建议不必担心，保持心情舒畅，饮食要有规律，粗细搭配，营养要均衡，祝健康。
问题分析：你好，对于豆制品吃的时候可以选择搭配些主食，一片饼干都是可以的。豆浆等最好不要空腹喝，豆渣可以吃，这个没有什么问题的，对于经常腹胀的人少喝。
问题分析：健康指导：放心没有任何问题的，只要不是豆子和水有问题，豆浆里面的东西都是百分百的没有任何副作用的营养成分，豆渣只是一些蛋白质不溶于水析离出来，而且你去吃多是很好的，值得鼓励避免造成浪费。
