性别:女
年龄:25岁
问题分析:心理分析:你好:根据你的描述你不自信,对自己不认可,感觉自己什么事情也做不好,自己不如别人等。心理指导:建议:每天找到自己的优点加以强化,或每天对着镜子大喊我是最棒的,提高自信,不要最求过度完美,给自己定的目标不要太高。想象自己就是你比较羡慕的成功人士,慢慢会好的。
问题分析:您好,根据您的描述 你具备社交障碍的一些临床表现,希望能帮到您您好,根据您的描述 建议您适当锻炼,增加自信,放松压力,希望能帮到您
问题分析:心理分析:您的情况可能和自己对事物的期待过高有关,有一些广泛性的焦虑存在,自卑的情绪让自己无论顺境逆境都觉得不安心理指导:建议自己平常心对待,没有什么是绝对完美的,差不多就好,男友和你在一起就说明你有你的吸引力存在,好好珍惜,好好享受,多拓展自己的生活空间,坚持运动会让自己更快乐
问题分析:心理分析:心理上的自卑感给你一直带来很大的困扰和痛苦的情绪体验。在心理学上自卑是指对自我的否定,低估自己的能力,轻视自己,觉得自己处处不如别人。心理指导:学会正确的认识自己,往往有时候自己看重的某一点或某几点不如别人就自卑,而也许别人看重的某些点你却强于他人,而自己却没有关注到。对于失败的事情要进行正确的归因,一件事气的成功与否总会归结于内因和外因,有时候外部因素对成败的影响大于内部因素。进行积极的自我暗示,每天出门前对着镜子里的自己说一句要相信自己,你能行。