性别:女
年龄:24
问题分析:健康指导:你好!根据你的情况,建议日常饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜水果、山药、红豆、薏米、黑豆、黑芝麻、瘦肉、蛋类、奶及奶制品、豆类制品、动物肝脏等食物,每天吃点坚果(核桃、杏仁等),饮食要规律,按时作息,多喝白开水