性别：女
年龄：38
问题分析：健康指导：您好，您服用的复方硫酸亚铁叶酸片主要是用于缺铁性贫血，如果您体检如果发现自己确实是缺铁性贫血，那么您是可以服用此类药物，而且铁锌钙奶粉也是可以可以适量进食的，并不会导致不良的后遗症；而您现在的症状很有可能就是贫血导致的。
问题分析：健康指导：根据提供的信息来看，建议调节日常饮食结构，由此从根源上改善更好的满足人体日常的需要。建议日常饮食注意优质蛋白类食物的食用，如鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏以及含维生素C丰富的蔬菜和水果食用，由此满足人体对微量元素的需要，更好的维护人体功能活动。
问题分析：你好，铁和牛奶是不建议一起服用的，会阻碍铁的吸收和利用，复方硫酸亚铁叶酸片可以配合维生素C一起服用，有利于铁的吸收和利用。要饮用牛奶等最少要服药2小时后。可以多吃富含铁的食物,如:动物肝脏,动物血,蛋黄,黑木耳,紫菜,海带,瘦肉,红枣,樱桃,香菇等等.多吃蔬果改善贫血.
