我26，未婚，脸色有严重色斑，舌边有齿痕

问题分析：这种情况与消化系统问题相关，另外与口腔卫生不良有关系
建议多喝水，多吃蔬菜水果，保证大便通畅，可以看中医通过中药调理

问题分析：健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天坚持适量的体育运动锻炼，日常保健泡水喝：火麻仁、决明子、山楂、大黄、肉苁蓉、桑椹、千日红 火麻仁：润肠通便； 决明子：清肝明目，润肠通便； 山楂：消食化积，活血化瘀； 大黄：泻下攻积，清热泻火，活血化瘀，解毒。 肉苁蓉：补肾助阳，润肠通便； 桑椹：滋阴补血，生津润肠； 千日红：清肝明目，调节人体内分泌，降血脂，助新陈代谢。 功效：滋阴养血，泻热润燥，润肠通便。温开水反复冲泡，改善食物堆积导致的色斑。