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我30岁，工作压力很大，因为做销售的，有规定任务，如...

性别：女

年龄： 45岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我30岁，工作压力很大，因为做销售的，有规定任务，如果完成任务还好，完不成就是焦头烂额，从最近开始发现只有一急头就特别痛，但是这样的压力让我不能不考虑一些事情。
想得到怎样的帮助：

，如果完成任务还好，完不成就是焦头烂额，从最近开始发现只有一急头就特别痛，但是这样的压力让我

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
房爱华 心理诊所 极速问诊
二级甲等 东明县中医院

问题分析：心理分析：心理分析：你好：根据你的描述你工作压力很大，完不成任务时很焦虑，现在一急头就特别痛，有了躯体症状。这提醒你需要休息了。
心理指导：心理指导：建议：注意休息，可以找个适当的地方大喊或大哭一场，多参加户外活动，爬山、旅游、散步等随着呼吸把内心的压力烦恼都统统的呼出来，把宇宙间最新鲜的能量都吸进来，当心情烦躁时做深呼吸，放松身体，坚持每天做身体放松训练，如果实在压力太大也可以做出别的选择。

孙宁 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析：心理分析：你好，生活中的压力让自己心里烦躁焦虑紧张这是很正常的神经紧绷一直压抑自己长时间下去你的身体肯定会越来越差
心理指导：建议你去看一下中医调理一下身体，多锻炼不要太过于劳累了，你想想身体没有了你想怎么奋斗都不可以了，想再多都没有用放轻松慢慢来

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