你好，小孩10岁了，身体不好，经常感冒，

问题分析：健康指导： 是可以的，目前是可以多吃有营养的食物如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果来增强孩子的抵抗力的，平时一定要加强保暖。平时多注意锻炼身体，尤其是有氧运动，比如跑步、仰卧起坐、俯卧撑、呼啦圈、打篮球、跳绳等，多吃水果和蔬菜，比如梨、苹果、香蕉、芒果、杏子、荔枝、山竹、橘子、柿子、西红柿、木瓜、萝卜、青菜、冬瓜等，希望能够帮到你。

问题分析：健康指导：是可以的，其次这种情况也自身免疫力低下是具有一定的关系的，所以首先应该注意营养的补充，选择食用一些高蛋白、高营养含量的食物，可以补充机体所需要的营养素，增强机体的免疫力和抗病能力。其次要积极的加强活动锻炼，可以增强自身的体质等。

问题分析：健康指导：你好，是不建议喝的，这个属于成人的保健食品，多含有激素，会促进孩子成长发育的，使得孩子早熟。儿童体质弱，只能多吃饭，保证平日的饮食营养均衡、全面，这样体质才会好，另外平时还要注意锻炼。