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湿气重怎么办

性别:男

年龄:23岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
湿气重怎么办
想得到怎样的帮助:

湿气重怎么办才好啊

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘玲玲 医师 内科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区人民医院

问题分析:体内湿气重多和喜欢吃冷饮、生冷的食物有关,影响了水分的排除造成湿气重,会使人觉得没精神,常犯困、手脚凉等症状。
建议平时少吃冷饮、生冷食物等凉性的东西,可以熬红豆薏米粥,平时多参加体育锻炼增强体质,少吃油腻辛辣食物。还可以去医院进行中药的治疗也不错。

追问:好的,谢谢,朋友湿气重喝的中药配方的亦舒堂说效果挺好的,配方是薏米仁、赤小豆、淡竹叶、马齿笕、槐米、芡实、绿茶,喝着挺有效的,推荐我喝这个薏仁茶,十分感谢医生

回复:这个配方里的成分大部分都是除湿和健脾的 ,可以适当的喝一些,不过最重要的还是要坚持好的生活习惯,食疗是最好的。

项庆召 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 河北省邢台威县贺营乡卫生院

问题分析:脾有运化水湿功效,脾虚导致脾不运化,水湿停聚。
平时可以多吃一些红小豆,薏苡仁等,也可以用中药调理。

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