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每天起床一身酸痛,注意力不集中

性别:男

年龄:24岁

每天起床一身酸痛,注意力不集中!思想邪恶
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
许瑞 精神科 极速问诊
三级甲等 山西大医院

问题分析:心理分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你每天起床一身酸痛,注意力不集中。可能是睡眠质量不好造成的。
心理指导:建议白天多和朋友家人倾诉的作用断释放压力。睡前可以听听舒缓的音乐泡泡热水澡。看一些轻松愉快的书籍放松身体与大脑,如果不能改善的话可以吃一些安神补脑的药物,希望我的建议对你有帮助。

温娟 心理诊所 极速问诊
北京市教育工会心理咨询中心

问题分析:你好,不知道你的困扰是什么?所想要求助的具体问题是什么?
根据你所说的情况,你可能有睡眠状况不好的问题,至于“思想邪恶”,实在是不太理解您的意思。建议学习一些放松的方法,有助于更好的进入睡眠状态。

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