大夫您好，我的精子成活率低，活

问题分析：精子活了降低的原因很多，通常有生活习惯（如吸烟、酗酒、饮食不规律致营养不合理、穿着过紧内裤等）、物理因素（高温环境工作、能使睾丸受到震动的工作、电离辐射等）、化学因素（包括食品添加剂、药物、洗涤剂、染料，有害气体等）。
建议去除不良生活习惯，脱离有害物理化学因素的环境（特别注意不要将手机放在裤口袋里），戒除烟酒。可试服“五子衍宗丸”。

问题分析：你好，最好看看中医，可能是肾阳虚，阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。最好注意休息。