性别:女
年龄:47
问题分析:补钙可以选用含有维生素D的钙片,这样是有利于钙的吸收的,一般不含有维生素 D的钙片吃了就不容易吸收。迪巧的和钙尔奇的钙片都是含有维生素D的,这两种都是可以的,就是迪巧的口感挺好的,在补钙的时候应适量的参加户外活动,晒太阳以促进钙的吸收。
问题分析:健康指导:你好,对于绝经期的女性而言多数有低钙的现象,如果身体消化代谢比较缓慢的话一般推荐液体钙是比较容易吸收的,除了正常补钙外要注意避免更年期综合症的影响,可以适当的食用些六味地黄丸或者固元膏大豆异黄酮等进行调节等等