维生素在体内的储存时间

问题分析：健康指导：首先告诉你的是维生素是一类人体必须的营养物质，一般维生素分为水溶性维生素和脂溶性维生素，对于你说的维生素E属于脂溶性维生素，一般储存在脂肪中，水溶性维生素比如B,C等需要每天补充，一般不能储存；

问题分析：健康指导：您好：一般的脂溶性维生素可以在体内留存的时间较长，水溶性的维生素只能在体内保存几个小时。而维生素E确实是与其他脂溶性维生素不同，在体内停留的时间比较短，一天摄取量的60%~70%会随着排泄物排出体外。需要每天补充。