吃什么比较容易长高？

问题分析：吃的东西长高的可能性比较小，建议平时注意补钙多做拉伸的动作
目前没有特别有效的方式，很多有效的方式基本上都是忽悠人的

问题分析：您好，饮食上要营养均衡。多吃蔬菜水果，多吃含蛋白质的食物，多吃牛奶，鱼肉，增加钙质。
平时还要多运动，多打球跳绳。身高主要取决于遗传因素，父母如果很高的话你就不会矮的。也不要太在意这个。要保障睡眠时间，注意多休息。

问题分析：你好，吃任何食物都不可能一下子长很高的，在这个青春发育期，是必须要多样化饮食的。
在这个时间段你要多样化饮食，按时休息劳逸结合，你是可以做适当的跳跃式运动，在对你的长高起到很好的效果。

问题分析：你好，临床上需要了解一个人是否还能够长高，主要是要看其长骨的骨骺是否闭合，以及生长激素分泌是否正常，如果常规的骨骺未闭合，生长激素分泌正常的话，就还是有长高的空间的，
你好，鉴于你的这种情况？首先需要去医院进行相关检查，如长骨骨骺x光片检查，生长激素检查，如果骨骺未闭合，生长激素分泌正常，就需要多加强跳跃运动，多食用一些含钙质高的食物，这样有助于身高的增长，希望我的回复能帮到你，谢谢！