如何预防格子样变性呢？

问题分析：健康指导：你好！预防格子样变性应该做到以下几点：1.用眼不宜过度疲劳。2.少提重物。3.预防近视眼的发生。4.少做剧烈活动。5.患近视眼的病人应定期到医院检查，尤其是眼底不好的近视眼患者。6.防止眼外伤。希望能够帮到你

问题分析：健康指导：首先给自己规定个时间，每天最多玩电脑不要超过8个小时，而且还要每隔1个小时就要眺望远方或者看看绿色的东西。还有平时要多吃一些护眼的食物，例如咖喱、肝脏。每天尽量抽出半个小时做下眼保健操。