性别：女
年龄：17
问题分析：健康指导：早上空腹吃苹果，苹果中的果酸、鞣酸、果胶、果糖等成分，这些成分容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 早上只吃苹果，摄入的碳水化合物、脂类、蛋白质不平衡，长期下来易导致营养失衡，低血糖等问题。
问题分析：健康指导：这样子岁身体的危害是非常大的，因为身体中肝脏是一直在分泌胆汁的，晚饭和中午饭之间如果没有早餐的油脂来消耗胆汁的话，胆汁就会浓缩，这样子非常容易导致胆结石，并且一个苹果的能量是不能满足身体所需的
问题分析：健康指导： 正在长身体的年纪，如果早上只吃苹果的话会引起营养不良的。 早上要吃早饭，而且可以多吃，因为早饭后是人体消化最好的时间，吃的再多也不会发胖的，营养吸收也好,祝健康
问题分析：早餐是一天中非常重要的一餐，对于保证上午的工作和学习效率十分关键。早上吃苹果是可以的，但只吃苹果不吃其他食物，能量和其他营养素不够。建议除了苹果外，还可以吃些牛奶，豆浆，鸡蛋，面点（油炸的除外）等营养丰富，容易消化的食物。
问题分析：女，17岁，早餐是一天中最重要的一餐，不仅要吃好还要营养均衡。你现在的吃法是不正确的，如果你在减肥，建议你早餐一定要吃好，控制总热能的摄入就可以了。
问题分析：健康指导：你好。早餐是三餐中最重要的一餐，如果只是吃苹果，营养会不良的长期如此 ，这样上午工作没有精神，容易疲劳乏力容易引起贫血 低血压 低血糖方面的 疾病，对于免疫力方面会产生影响，上午九点到十一点是脾经当令的时间长期如此脾胃功能失调可能会出现脾湿肥胖
