做月子的时候吃的鸡蛋多了好吗

问题分析：健康指导：你好，老人都是根据以前的经验，信奉的是鸡蛋的高营养，利于孕妇的身体恢复。但是只吃鸡蛋也是不太好的，孕妇的消化系统还没有恢复。鸡蛋中还有胆固醇，适当的胆固醇对身体很好，过多会对身体造成伤害。

问题分析：这个没有必要吃太多的鸡蛋的，只能会造成营养过剩的。
每天一顿食用一个就可以的，多吃水果蔬菜，多喝汤水，多吃瘦肉。

问题分析：你好，根据你的描述， 做月子应该合理饮食。喝鸡汤，吃一些鱼，蛋，蔬菜，水果，牛奶，这样母乳才更有营养。
建议：对于这种情况，鸡蛋的确是营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、核黄素和钙、磷、铁及多种维生素，易被人体吸收，可是适当的吃。

问题分析：妈妈在产后最适宜吃易消化且营养全面丰富的食物。鸡蛋是一种很好的营养品，它含有十八种氨基酸，而且配比恰当，易为人体吸收，利用率可达95%，能充分满足哺乳妈妈的需要。 　此外，鸡蛋还能提供维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等。 不能在人体内自身合成的亚油酸，有助于宝宝大脑发育，必须从食物中提取，而蛋黄则是亚油酸的优质供给源。
有些产妇为了加强营养，一天吃多个鸡蛋，其实这对身体并无好处。特别有很多老人家说要吃八个甚至更多，我个人觉得没有必要，为什么呢，因为现在的生活条件是老一辈时无法比的，过多的鸡蛋难消化增加肠胃的负担，而且吃多了鸡蛋容易便秘，会很辛苦。产妇每天吃3个鸡蛋就够了。 煮鸡蛋的营养价值较高而且能够被人体100 %的吸收。煮鸡蛋时，将鸡蛋与冷水一同入锅，用中火煮沸后，转入小火再煮约3分钟，关火后5分钟再捞出，这样煮出的鸡蛋口感和营养最佳。 祝你坐月子每天都有好心情，祝宝宝健康活泼！

问题分析：你好，坐月子期间吃鸡蛋也要适量，坐月子期间食物也要多样化。
多吃新鲜蔬菜水果瘦肉，奶，豆制品，均衡摄入营养。