戒烟后出现严重失眠又复吸了

问题分析：你好，那是戒烟的戒断症状，一定要忍住，没啥办法，忍过去就好了，刚开始肯定很难受的，希望你能满意
你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，避免纵欲过度，好好休息，希望你能满意

问题分析：健康指导：您好，长期吸烟的话，吸烟者必定在生理上、心理上会产生一定的依赖，但建议戒烟者一定要有坚定地决心、不可半途而废，宜适当的多注意喝些茶水等，远离吸烟区，减少吸烟的伤害。平时可适当多运动，多食用些新鲜的蔬菜水果等。