我女朋友最近工作压力很大，脸色熬得苍白，

问题分析：工作压力大，事务繁重，经常熬夜，休息不足，营养供给不足，都会造成气血不足，出现头晕，四肢无力。还会造成月经紊乱，长痘等。
多吃高蛋白食物以及维生素丰富类食物。如牛肉，鸡肉，鱼类，豆类，绿叶蔬菜等。主意休息。劳逸结合。

问题分析：健康指导：您好，鉴于其情况，建议其可适当的耳朵运动，不仅可以增强体质，而且还可有效的缓解工作的压力，应注意合理的安排时间和工作量，保证充足的睡眠时间，不要过于疲劳等，且日常饮食中应注意多元化，尽量不要抽烟喝酒等。

问题分析：健康指导：你好，根据你描述的情况需要注意好好调理，注意劳逸结合，不要给自己太大压力，饮食吃的清淡，注意营养均衡，还有平时要注意坚持运动，锻炼身体，提高自身抵抗力，你可以帮她适当减减压，希望对你有帮助