性别：女
年龄：29
问题分析：健康指导：建议不要食用，此类物质无法直接消耗人体堆积的脂肪，故而不存在减肥的作用。且有导致人体肝肾以及消化吸收功能受损的情况。建议从根源上改善，调节日常摄入能量以及消耗能量的关系，由此帮助改善肥胖。
问题分析：健康指导：根据你提供的信息，不建议你采用减肥药的方式来减肥，容易引起，便秘，腹泻，脱发，贫血等营养不良的问题出现，建议你在饮食中要合理控制能量的摄入，不要吃含能量较高的巧克力，奶油蛋糕等食品。
问题分析：健康指导：您好！很高兴能回答您的问题。甲壳素有增强免疫力的功效。甲克素和左旋肉碱搭配，饭前半小时服用，是可以减肥。如果你购买的是正规厂家生产的保健食品的话是没有副作用的。减肥期间还要注意饮食。
问题分析：不建议你使用这样的方式减肥，对健康不利。建议你可以试一试控制饮食配合运动的方式，饮食清淡些，少吃高糖高热量的食物，多吃新鲜水果蔬菜，少吃零食。每天坚持运动，快走的方式不错，每天30分钟，坚持一个月可以收到不错的效果。
问题分析：吃了左旋肉碱，甲壳素的减肥药对身体有害，最好不要吃减肥药，运动减肥是最好的办法。减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度
问题分析：健康指导：您好，不建议用减肥药减肥，目前大部分减肥药未经过国家核准，成分不明，副作用大，左旋肉碱是脂肪的搬运工，正常人一般不会缺乏，不需要特别补充。科学的减肥方法是合理控制饮食加适当的有氧运动。您可以从每天半小时以上的运动和忌零食/饮料/酒开始。
问题分析：健康指导：你好，根据你描述的情况如果想要减肥，不要吃这些减肥药，容易造成身体器官方面的损伤，需要注意通过饮食控制还有运动加强来调整，饮食吃的清淡，平时坚持多做一些运动，锻炼身体，提高自身身体抵抗力
