我有焦虑郁抑症，最近停药半个月，又是觉得

问题分析：心理分析：您好，建议您近期放松心情，①个体化治疗；②剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性；③足量足疗程治疗；④尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用；⑤治疗前知情告知；⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理；⑦可联合心理治疗增加疗效；⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等
心理指导：您好，建议您放松心情，多想些开心的事情。希望能帮到您。

问题分析：心理分析：心理分析：你好，理解。从你描述情况分析，考虑到焦虑症复发，一般情况下不要立即停药。
心理指导：心理指导：建议到当地医院复诊，遵医嘱服药，自我调适，户外活动，健身，郊游，爬山，力所能及工作，多吃新鲜蔬菜水果，劳逸结合，让自己的工作充实而无压力。催眠治疗，有效缓解焦虑。所有的治疗都需要自己配合治疗，肯定不能随意停药。

问题分析：心理分析：患了抑郁焦虑症后，脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。如果总是注意自己的病状，有害而无益。
心理指导：还是建议您经过医师检查之后在确定是否可以服药。首先应自信，相信自己的能力，减低自卑感。每增加一分自信，就可使抑郁焦虑程度降低一分，同时也会使自己更自信。