为什么总是提不起精神心里总闷的慌，食

问题分析：心理分析：您好，根据您的问题，您可能是过大的生活或是工作压力导致的生理问题。希望能帮到您。
心理指导：您好，根据您的问题，建议您进行适当的放松，做些缓解压力的事情。希望能帮到您。

问题分析：心理分析：你好，您这种情况是一种抑郁情绪的表现，抑郁情绪是在平时经常可以见到的一种负面情绪，一般在遇到某种事件不顺心带来压力是就会出现抑郁情绪。
心理指导：保证自己的作息时间规律。平时要放松自己的心态，学会调节自己的情绪。将自己的所遭遇的负面事件和朋友还有亲人加以沟通将中的压力释放出来。严重时可以向咨询师咨询或到医院就诊。

问题分析：心理分析：你好，理解。这种情况持续多长时间了，有诱因吗？从你描述情况分析，病程持续两周，考虑抑郁症。
心理指导：建议尽快去当地精神病院诊治，遵医嘱服药，户外活动，健身，郊游，爬山，力所能及工作，注意食物色香味，增进食欲。多吃新鲜蔬菜水果，劳逸结合。