问题分析:心理分析:产后的抑郁情绪,通常是由于角色转换造成的,如果处理的好,孩子出生三个月后应该有所改善。
心理指导:1.目前这种情况凭借自己的想法是不容易做到根本改变的,如果有老人帮着带孩子,你可以尽量的减少带孩子的时间,几个时间段归你,每天和孩子的时间尽量不要超过六个小时,不算睡觉,要至少有3个小时属于自己,属于自己的时间最好是逛街和唱歌之类,不要聚会饮酒,会促进伤感。2.多和周岁以上孩子的妈妈交流,她们会给你一些中肯的经验。3.由于孩子的爸爸进入角色会更慢,暂时不必为孩子爸爸的不帮忙而焦虑,大约6个月左右时孩子爸爸才会进入角色。