阴虚吃枸杞怎么吃生吃还是泡水做粥吃

问题分析：首先你要知道你是何种原因导致阴虚，比如肺阴虚或者肾阴虚等
枸杞是滋补肝肾的作用，泡水作用更好，不宜使其成分破坏。

问题分析：你好，肾阴不足表现为头晕耳鸣，足膝酸软，腰腿酸痛，可直吃或泡水喝就可以了。
建议，服用枸杞期间少吃辛辣和刺激性食物，多参加体育活动，体质偏寒者不可以生吃。

问题分析：枸杞具有滋被肝肾的作用，可生吃也可泡水或煮粥吃，都是可以的，无明显影响。
女性肾阴虚可服用六味地黄丸或者肾宝胶囊进行调整有较好的效果。