夜间睡觉，一翻身就会磨牙，是病吗？还是缺什么维生素

问题分析：健康指导：你好！一般来说，成人磨牙大多是工作压力过大造成的。建议你避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。多吃些含维生素丰富的食物。要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。

问题分析：健康指导：您好，夜间睡觉磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动的现象，一般成人磨牙的原因有1.工作压力大、情绪紧张、心理焦虑、愤怒等2.胃肠道疾病、内分泌紊乱等3.缺乏微量元素4.长期磨牙形成的习惯性磨牙症。希望能帮到您

问题分析：健康指导：你好，也是一种病，你可以上医院做个微量元素常规检查，磨牙也是有很多原因导致的，第一有可能你体内有虫子，第二，就是缺少钙锌微量元素第三就是最近压力大熬夜体内有瘀或体内有火，希望对你有所帮助

问题分析：你好，夜间出现磨牙现象，要排除两种可能性，一种是体内有寄生虫的可能性，另一种要排除体内缺乏锌和钙剂的可能性。
建议先口服驱虫药物，在补钙观察看看，必要时到医院检查微量元素。