性别:男
年龄:24岁
从来没有去仔细的检测
这是怎么回事呢?我该注意或者补充营养。
问题分析:你好:您可能存在血管搏动性头痛的情况,建议您可以做个脑电图检查明确诊断对症诊疗,一般情况下可以及时运用电针针灸及足浴调理即可。应注意休息、注意保暖、勿过度劳累、及时补充维生素、微量元素及钙剂。
追问:经常玩游戏 晚上睡眠质量很不好。有的时候还会睡着睡着随梦做起来,睡地下好几次头都磕到了床板。而且24岁了,睡觉还老是乱动,睁开眼发现我已睡到门口来了。
回复:应避免熬夜,需禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主,提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张,注意饮食及睡眠的规范性。