性别：男
年龄：24岁
从来没有去仔细的检测
这是怎么回事呢？我该注意或者补充营养。
问题分析：你好：您可能存在血管搏动性头痛的情况，建议您可以做个脑电图检查明确诊断对症诊疗，一般情况下可以及时运用电针针灸及足浴调理即可。应注意休息、注意保暖、勿过度劳累、及时补充维生素、微量元素及钙剂。
追问：经常玩游戏 晚上睡眠质量很不好。有的时候还会睡着睡着随梦做起来，睡地下好几次头都磕到了床板。而且24岁了，睡觉还老是乱动，睁开眼发现我已睡到门口来了。
回复：应避免熬夜，需禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。
