我现在偏瘦，总觉得自己很疲惫，没干什么都

问题分析：健康指导：您好，其实像这种情况就是经常不锻炼的结果，如果每天都保持适当的锻炼就不会有这种感觉了，所以，从现在开始每天做适当的运动注意营养的供给，每天适当的增加点运动量，直到自己感觉还行就可以，每天坚持，这样一天下来就会轻轻松松的。

问题分析：你好，根据描述看多考虑的是气血不足，导致精神状态不好，疲倦等。多与日常生活饮食方面不协调，饮食不规律，营养摄入不足等。
平时多吃些补气，补血的食物如桂圆，大枣，山药，猪肝，阿胶等。好好调理。平时注意合理安排日常生活饮食。清淡为宜。