性别：女
年龄：30
问题分析：如果为外伤以后长时间疼痛 疾病多为肌筋膜炎 通常以热敷理疗 休息为主如急需治疗缓解症状 应付考试 也可以封闭治疗 治疗后继续休息及对症治疗
问题分析：健康指导：软组织挫伤的治疗通常可以镇痛、理疗、制动等方法治疗。在受伤24 小时内，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。对于软组织挫伤采用早期敷药方法治疗，有着非常好的疗效，是中医伤科治疗的一大特色之一。患者往往在敷药后就能即时消肿止痛，敷药时的绷带固定，不仅能保持关节于受伤韧带松弛的位置，暂时限制肢体活动，还有利于损伤韧带的修复，大大缩短了治疗时间。
问题分析：你好，看了你的情况叙述，我觉得要是一般的软组织损伤，一个多月了，应当没有什么太大的问题了才对。一个多月软组织损伤还不好，是不是有韧带的严重拉伤，不是道你有没有治疗过，用什么方法治疗的。这种情况一般要采用物理治疗结合消炎止痛活血化瘀的药物配合治疗的方法。你好，根据你的情况，我建议你去医院做下踝关节的MRI的检查，除外韧带的严重损伤。
问题分析：30岁了 还有体育考试 那既然是软组织的挫伤 一直是怎么治疗的 一个月了 没有养好？需要给予冰敷 挫伤的地方皮肤条件好的情况下 给予外用云南白药 酸痛喷雾剂等 口服点舒筋定痛 应该很快恢复的
