性别:女
年龄:66
问题分析:健康指导:很明显体质不好,体质较差的人平时可多食用红枣、牛肉、猪肝红糖等补血食品,饮食均衡,注意合理休息运动,平日注意保暖,勿贪寒凉,长期注意日常作息规律。三餐合理饮食,保证每日的热量摄入,不仅仅是饮食,日常还要加强运动,不熬夜,多饮水,整体增强体质。