你好我23岁女生特别怕冷平时

问题分析：您好，您的情况有可能是身体虚弱所引起的，您的年纪应该没有其他的疾病。
建议您平时增加运动量，强身健体，应该会改善您的怕冷和无力的状态。

问题分析：健康指导：根据你所说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，肾中的阳气具有维持正常脏腑功能的作用，在不足的情况下，就会造成身体素质下降而有身困乏力，精神不振，畏寒肢冷的表现。 这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。

问题分析：您好！根据您所说的情况，特别怕冷平时也特爱犯困 ，建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行
建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

问题分析：健康指导：你好，根据你的情况考虑属于肾阳虚引起的 ，建议：一、三餐规律避免寒凉食物摄入 ，每日早餐食用生姜红糖水调节身体的 阴阳 二、每天上午慢跑二十分钟 下午慢跑二十分钟 三、晚上睡觉前用生姜煮水后泡脚三十分钟 四、适当的补充蛋白质 比如鸡蛋 牛奶 牛肉等

问题分析：健康指导：您好，月牙可以反映一个人的健康状况，月牙越少，说明体质越寒，身体较弱，免疫力较低。睡眠时间不宜过长，否则会越睡越累，每天睡7-8小时足矣。怕冷，要注意防寒保暖，夏天少吹空调，坚持每晚泡脚，能改善手脚冰凉的症状。