头皮疼，用手摸一摸就好

问题分析：头皮疼痛，疑似神经官能症，病灶在肌肤表面，可以理疗或针灸治疗效果应该不错，也可以自己局部按摩或找专业人员穴位按摩治疗。
药物治疗主要考虑还是营养神经的药物，如复合维生素或谷维素以及维生素B1等辅助治疗，注意不要用刺激性强的洗发膏或洗发露等，有过敏体质者慎用。

问题分析：根据你提供的仅有症状分析，可能与睡眠时的枕头不合适有关。
建议调整枕头，以舒服柔软、高度在6-10厘米为好，温水洗头，不要使用洗发剂。

问题分析：应该是头皮肌帽状腱膜的紧张收缩所致。当然这种收缩是受神经支配的，精神紧张、温度的变化都是诱发因素。摸一摸、揉一揉自然缓解。
首先自我调节情绪，可以看中医，用中药调节较好。西药中没有什么可选择。

问题分析：头皮疼痛有可能是精神因素引起的症状，也有可能是局部血循环不好引起的，按摩以后可以缓解症状，如果是神经官能症引起的，口服调理神经的药物治疗，保持心情舒畅。
放松心情，不要紧张，经常按摩头皮，口服维生素B1 B6，谷维素治疗，观察一下。