如何治疗抑郁症？

问题分析：您好。知道您喝酒总共有多少时间了？如果不饮酒会不会出现身体不适等情况？
如果不是天天喝酒。那么您就是属于一种对酒精的心理依赖。对于你来说喝酒是一种，心理的宣泄。所以最好的方法莫过于找一种可以替代的方法。最好的方法，就是去做运动。长跑，或者干脆做搏击训练。

问题分析：心理分析：你好，从你的描述看，是有比较严重的抑郁倾向，且采取了酗酒这样的行为缓解自己的压力，不知道你是因何问题想不开，不妨将你的烦恼及自己的想法说出来帮助你进行解决。
心理指导：首先，当你感到烦闷想要喝酒的时候，可以选择换一种方式来发泄内心的郁闷，比如出门跑跑步，和朋友交流等，如果无法靠自己的努力进行解决，可以在当地医院的精神科或心理咨询室进行系统的心理治疗，解决内心的障碍，找到正确的处理压力的行为模式。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
具体的治疗费用和治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查，以免耽误病情，影响健康。祝您早日康复！

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
建议您在生活中注意心理舒畅，尤其要注意睡眠，可考虑在睡前听一些轻静的音乐，同时也要适当参加一些活动。祝您早日康复！

问题分析：每个人都会出现一过性的抑郁情绪不是每个人都会的抑郁症所以当自己出现抑郁情绪时建议多到户外活动多约一些朋友聊聊天逛逛街自己的不良情绪就会很快缓解所以建议你根据自己的喜好来选择自己消除不良情绪的方式使自己尽快恢复到正常的生活.
尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。