性别:男
年龄:14岁
减小胸部我听说三个月至一年就会消失?是真的吗我现在因为胸部大都不敢抬头走路了故意驼背走路
问题分析:根据你的描述结合你的年龄身高体重计算,稍微有点重,胸部发育过大说明缺乏锻炼,脂肪过多造成的建议平时饮食要清淡好消化,少吃油炸膨化烧烤食品,少喝可乐饮料等,多喝水多吃蔬菜水果,以及牛奶等,多进行体育锻炼,比如游泳,打篮球,跳绳,俯卧撑,拉双杠,引体向上,举哑铃等,都有利于胸部肌肉的锻炼,养成良好的作息规律,保证充足的营养和睡眠,放松心情,不要太自卑,挺胸抬头,增加自信心。