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如何有效延缓更年期衰老?

性别:女

年龄:45

今年45岁了,月经越来越少,而且还失眠,头晕,面部色斑萎黄,有的时候也会烦躁。请问该怎么办啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
潘伟平 其他 免费咨询
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:健康指导:对于中老年女性来说,卵巢老化越快,雌性激素分泌水平降低越快,这时候更年期来得越早,所以要有效延缓更年期本质上应该从年轻时的卵巢、子宫保养做起,既然已经临近更年期了,只能外源的补充一些雌激素来提高雌激素水平,可以吃些大豆异黄酮或是蜂蜜、蜂王浆等,这些含少量的雌激素。另外更年期主要补钙预防骨质疏松。建议多吃豆制品多喝豆浆,可以尝试下大豆异黄酮补充剂

田璐 妇产科 免费咨询
三级甲等 北京中医药大学第一附属医院

问题分析:你好,45岁了,月经越来越少,年纪比较大了的,你的情况可能是快要绝经了的,建议你找大夫给你看看调理下吧
可以去医院找中医给你看看是否气血虚弱,是否肾虚的问题,调理下看看是否能好转,祝你健康

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