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我的体质哪些要能调好？

性别：女

年龄：42

中医说我是气郁体质，我经常头疼，CT检查没事，浑身没劲，月经很少，每隔20天就来一次。脸色暗黄，有斑。说我气血亏得厉害，睡眠很差。曾经的治疗情况和效果：吃过一个多月的中药，开始效果还可以，后来就感觉没有效果了。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吴德苏 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：可以吃阿胶调节 一斤阿胶和一斤红枣煮熟，加少量水，煮到其溶化，粘在枣上，吃红枣就可以了。阿胶是一种补血滋阴，止血中药。阿胶有生血作用，可以用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍性贫血。以及用于年老体弱、儿童、妇女的滋补。对儿童、青少年生长发育有改善作用。长期吃阿胶，可以增加皮肤营养，使皮肤光滑柔润，并具有弹性

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