请问专家我从初中毕业身高就在160CM，

问题分析：21岁的话骨缝大多已经闭合了，没有增高的空间了，增高药也是无效的
建议不要轻信广告，可以去医院拍个腕部的X线片看骨缝是否闭合，如果没闭合在考虑运动或药物治疗增高

问题分析：你好，身高是与饮食习惯，运动，休息，内分泌，家族遗传等有关系的。根据你的年龄，长高的空间不大。
建议你到医院进行骨龄检查，根据结果，医生的建议给予治疗。

问题分析：健康指导：你好，还是有一定空间的，最好通过饮食运动配合长时间坚持才能达到更好效果，饮食多吃富含优质蛋白高钙食物，多吃绿叶蔬菜水果，按时作息保证充足睡眠，多进行悬垂和舒展运动，如吊环、爬竿、双杠、单杠、自由体操、广播体操等锻炼，同时注意养成准确的站立姿势，也可促进身体长高。